Todo lo que necesitas saber sobre las sesiones de Reiki
Las sesiones de Reiki se utilizan como terapia complementaria para favorecer el bienestar integral de las personas. Si te estás preguntando si el Reiki puede ayudarte en un momento complicado de tu vida o aliviar tu sufrimiento a nivel físico o emocional, probablemente, la respuesta es sí.
En este artículo te explicamos con más detalles qué es una sesión de Reiki, cómo se hace y qué puedes esperar de esta experiencia.
Reiki, ¿en qué consiste?
Como muchas terapias y técnicas de relajación orientales, el Reiki se inspira en los principios budistas. De hecho, Reiki es una palabra japonesa que significa energía vital universal o energía-luz, y se refiere a la energía presente en todas las cosas.
Sin embargo, el Reiki, a diferencia de otras terapias orientales, no tiene una tradición milenaria. Fue desarrollada hace poco menos de cien años, en 1922, por el budista zen Mikao Usui.
La energía vital es el concepto fundamental en esta disciplina que considera que cuando en el organismo la energía fluye, la persona experimenta un estado de bienestar. Por el contrario, si existe algún bloqueo energético, sufrirá molestias y problemas de salud.
¿Qué causa la interrupción del flujo de energía? ¿Qué problemas puede causar este bloqueo?
Las preocupaciones, un período de estrés, emociones negativas (ansiedad, culpa, rabia, etc.) son algunos de los factores que pueden alterar el flujo energético y producir bloqueos. Estos bloqueos, con el tiempo, pueden generar desequilibrios y afectar al normal funcionamiento del cuerpo a varios niveles. Contracturas, fatiga, estrés mental, miedos, baja autoestima y enfermedades pueden estar relacionadas con un bloqueo de energía.
El Reiki, es una de las técnicas que permite trabajar estos bloqueos y favorecer el equilibrio.
Puesto que los bloqueos de energía pueden manifestarse de diversas maneras, el tratamiento de Reiki suele utilizarse como técnica complementaria para favorecer la recuperación.
Con las sesiones de Reiki se fomenta la recuperación del equilibrio a nivel energético, que es un factor clave para la autocuración del cuerpo.
¿Qué es una sesión de Reiki?
El objetivo de una sesión consiste en reparar los desequilibrios a nivel energético, que se trabaja a través de la transmisión de energía entre el terapeuta y quién recibe el tratamiento. El proceso desarrollado por Mikao Usui se basa en la sintonización, que utiliza canales energéticos y frecuencias vibracionales para permitir que la energía fluya.
En una sesión de Reiki la figura del maestro o terapeuta a través de la imposición de las manos en determinados puntos del cuerpo (sin presionar) transmite energía para ayudar a liberar los bloqueos y ayudar a la persona a encontrar el estado de paz interior perdido.
¿Cómo suele ser una sesión de Reiki?
En una sesión de Reiki completa tradicional quien recibe el tratamiento estará vestido y acostado sobre la espalda en una camilla o sentado cómodamente.
A diferencia de otras técnicas, como acupuntura, reflexología, masaje, etc., donde puede ser necesario quitar los indumentos, el Reiki es una terapia no invasiva. El terapeuta ofrece su energía realizando la mínima presión o incluso manteniendo las manos a cierta distancia y solo en determinados puntos del cuerpo como cabeza y torso.
La primera sesión puede durar hasta 90 minutos, pero en general suelen ser sesiones de una hora.
Si es la primera vez que recibes este tipo de tratamiento es posible que te hayan recomendado cuatro sesiones seguidas, una por semana. Esto es porque, sobre todo al comienzo, esta frecuencia ayuda a entender mejor las reacciones del organismo.
En Recuérdame quién soy utilizamos las sesiones de Reiki entre otras técnicas para ayudar al individuo a restablecer su equilibrio a nivel energético. Pero, sobre todo, esta terapia se utiliza conjuntamente con otras técnicas propias de la kinesiología.
En las sesiones de Reiki realizadas por nuestros profesionales, de hecho, es posible que se hable más que en las sesiones de Reiki más tradicionales. Durante una sesión, el terapeuta hará las preguntas necesarias para ir averiguando lo que está bloqueando a la personas.
¿Cómo te sentirás tras una sesión de Reiki?
Algunas personas dicen sentir calor en los puntos en los que el terapeuta impone sus manos, otras sienten una sensación refrescante, algunos comentan haber experimentado relajación profunda y haberse quedado dormidos.
Y si preguntas a alguien que ha recibido una o varias sesiones de Reiki cómo ha sido su experiencia, es posible que su respuesta sea diferente a las anteriores.
La experiencia durante el tratamiento es dependiente de cada persona. No obstante, por lo general, tras algunas sesiones las personas experimentan cambios progresivos: mejor digestión, más concentración, más relajados y duermen mejor.
¿Cuál es el precio medio de las sesiones de Reiki?
Según Zaask, la plataforma de contratación de profesionales presentes en varios países, el precio medio de una sesión de Reiki en España varía entre los 30 y 150 euros.
También existen asociaciones y voluntarios que ofrecen sesiones de Reiki gratis para determinadas instituciones y colectivos.
¿Cuándo se recomienda la terapia del Reiki?
Como hemos mencionado en este artículo, el Reiki es una terapia complementaria que tiene como objetivo el desbloqueo energético que está a la base de problemas que afectan a la calidad de vida de las personas de varias maneras.
Por lo que el Reiki, así como otras terapias complementarias puede contribuir a:
- Atenuar dolores físicos, mentales, emocionales.
- Mejorar nuestro estado anímico.
- Ayudarnos a lidiar con el estrés diario.
- Dormir mejor.
- Sentirnos más relajados.
- Aliviar molestias frecuentes como dolor de cabeza, síndrome premenstrual, digestiones pesadas…
- Complementar tratamientos médicos.
- Eliminar ansiedades, obsesiones, miedos, y ayudar a reconocer su origen.
- Proveer de herramientas de empoderamiento a cada uno de nosotros.
- Mejorar la autoestima.
- Hacer frente a problemas o situaciones que por nosotros mismos no nos vemos capaces.
- Ayuda frente a la depresión y tristeza.
Sobretodo en aquellas situaciones en las que los bloqueos son muy profundos y es difícil encontrar qué ha desencadenado el bloqueo, el Reiki puede ser muy útil como terapia de soporte. Favorecer la relajación hace que el individuo perciba una sensación de paz inmediata, lo que es fundamental para el alivio del sufrimiento, tanto a nivel físico como mental, espiritual o emocional.
Si deseas más información sobre el Reiki, en qué consiste, cuándo se recomienda y cómo es una sesión, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Pide aquí tu consulta informativa gratuita.